男友早上說：「怎麼辦我覺得妳越來越美，我要擔心了」
我想，過著儀式感的人生，會把自信與感動都建立在生活中，那麼，由內而外的美只會隨著年紀日益發酵而更美好。
「妳今天有好好重視妳的儀式感嗎？」
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女人的儀式感，就是能做自己生活的主人
過著儀式感的人生，你會發現你的生活很『可愛』。
試想：週年紀念時拿到紅包與鮮花，哪一個當下更讓你喜出望外呢？
儀式感並非用金錢衡量，也非上述舉例要擇一不可，而是在準備這份驚喜背後的『用心』。
- 做自己生活中儀式感的主人，選擇一天穿上很久沒穿的高跟鞋
- 平常紮著的馬尾，今日將它放了下來
- 平常很習慣的約會，找天特別穿上漂亮的洋裝、畫上美麗的淡妝，來場漂亮的約會
我認為不向乏味的日常妥協，讓自己喜歡上生活，才是儀式感的真正意義，無需提醒，也不用強調，儀式感存在每個不起眼的「瞬間」。
有多久沒有好好陪陪家人？有多久沒有告訴另一半他對你來說好重要？
哪怕是一張照片、一段文字、當下那刻提醒自己永遠也不忘記的美好瞬間。
儀式感不必寄託於任何物品和形式，而是每個當下你所賦予它的意義。
這些美好它們貫穿在我們的整個生命裡，無需提醒、不用強調，學會用不同的角度看待生活，你會發現，你的日子每一天都很『可愛』。
儀式感其實不難，只要透過這個小動作
找到內心的突破點
日常中的小動作都是可以建立儀式感的切入點，透過每次微量的累積，轉化成對自己的回饋，像是為了健康，開始喝減糖的飲料、餐後去運動。
從內在自我的改變開始累積儀式感的經驗值，在初期你可能會感到不舒服、無法適應、不太習慣，但藉由一次次的養成，無形之中你已經擴大了自己的舒適圈。透過每天一起練習做一點小改變、去嘗試自己不太習慣的事。
儀式感的小秘訣
璠璠來與大家分享小小的秘訣，每天真的只要「一點點」小突破就好！
- 每天都草率整理好就出門上班；明天提早起床多照鏡子五分鐘，紮個馬尾、吹順頭髮再出門。
- 遇到事情不順遂就去買一杯手搖飲，今天試試樂觀面對困難，半糖飲料改成無糖茶飲吧！
- 平常都默默滑社群平台，今天敲一下好久沒聯繫的朋友聊聊近況，你會發現視野更廣闊了。
- 晚餐飯後總是待在家裡追劇或埋頭加班；今天嘗試去外面河堤散散步消化一下，走個兩圈操場如何？
儀式感的第一步是找到外在的突破點
你是個喜歡改變外表的人？還是喜歡一成不變呢？
可以試試看戴個平常不會帶的耳環、穿平常不會穿的穿搭風格、試試看改變髮型夾個髮夾、改變走路的儀態，讓自己有些不一樣。嘗試看看不一樣的自己，提升自己的魅力，讓日復一日的生活增添樂趣，在過程當中妳會發現自己有多美。
璠璠自己也是透過很多外在的小小改變，不是只是愛漂亮，更是好好善待每一天辛勞的自己，讓自己更有精神更有活力。
- 今天穿上了不常穿的高跟鞋出門逛街，改變走路儀態
- 週末特別打扮，戴了髮帶、耳環和男朋友約會
- 週末預約做個深層護髮跟修一下頭髮，讓自己更清爽
我們時常活在他人的眼光下，深怕一不小心就會失足，學習克服恐懼吧！不管是內在還是外在都是，勇敢迎接生活中各樣的變化，在不斷嘗試當中擁有了個人魅力，你會變得十分耀眼奪目，那道光芒誰也奪不走，而透過別人的誇讚，你也會在當中逐漸累積自己，擁有了滿滿的自信魅力，會使你整個人發光亮眼。
其實自信有很多種練習的方式，除了突破內在和外在，自信也能透過肢體表現來練習，舞蹈就是一個很棒的開始，像是從舞蹈開始認識身體、認識每一個部位的用力與放鬆、也能更加親近自己，進而慢慢從運用肢體、練習協調的律動後，開始關注鏡子裡的自己，越來越能與鏡子裡的自己四目相交，找到自信表達的方式。
我，透過舞蹈讓自己越來越喜歡照鏡子
然而僅管這些儀式感對我的改變很大，但還是要有目標才會有突破！
璠璠在跳舞的圈子十來年，一開始可以說是興趣與熱情上的表現，但我發現，這讓我越來越有「自信」。這從裡到外散發出來的自信是騙不了人、裝不出來的！
自從把璠璠的 StyleGirl 風格舞蹈基礎班更加「儀式化」，從最容易上手改變的服裝開始，穿上不習慣穿的跟鞋。從鏡子裡看見不一樣的自己，從每個旋身中綻放不同的光芒
這堂課與其說是舞蹈課，不如說是帶妳找到自我風格與建立自信的課程。
每堂課帶下來，我發現每個女孩，一次次踏進教室的穿著開始改變了，一次次練習的眼神開始不一樣了。在教學的路上我深刻的體會到，這堂課我教的不是舞蹈，而是自信 ，是自我相信自己能夠去嘗試轉變的。
妳可以從免費講堂與舞蹈體驗開始
妳可以說我是一名舞蹈老師，但我更喜歡別人稱我為自信魅力的發散者，所以我現在每個月都會開設一堂「啟動你的自信魅力講堂 × 舞蹈體驗」。而且是在平日晚上，因為不是假日有空才去讓自己擁有儀式感般的生活，而是隨時隨地妳都可以，儘管下班心力交瘁—妳，還是可以做到！
讓璠璠自信學院帶給妳的不只是透過舞蹈，更希望能結合美學、心靈、個別諮詢、讀書分享會，帶給妳不同的火花與目標！而璠璠也照顧到陌生的新朋友們，每個月都有機會能事先體驗！
在「啟動你的自信魅力講堂 × 舞蹈體驗」裡，其實不只學舞蹈，儘管只有1.5小時的免費體驗，妳還會瞭解如何蛻變自己、愛上自己。
透過『舞蹈』來增加自信心、零基礎也能上手的快閃舞蹈體驗，而且這是一堂沒有壓力又能找到自信的舞蹈課程，因為在這裡妳不用和別人比較。
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