新的一年到來,在去年你有沒有遲遲未達成的目標呢?
今年,就讓璠璠來教你透過目標設定、以及對的心法,讓今年底回頭一看我們是感到豐盛而引以為傲的!
在訂定年度目標前,我們可以依照「目標-方針-執行」為順序去做整年度的規劃執行,在文末,我會提供整個的年度規劃表給大家參考。
如何設定自己的年度目標
在設定年度目標時,我們可以先把我們的生活切割成幾個部分我我們可以先把我們的生活切割成幾個部分,以我自己來說,區分成以下幾塊目標:財富 / 健康 / 生活 / 學習 / 成就
在切好大目標方向之後,我們才去依照每一個項目去設定個別的年度目標
以一般小資族的計畫可能可以這樣設計:
- 財富:今年存款10萬元
- 健康:今年要瘦5公斤,體脂肪21%
- 生活:今年要去國內旅遊至少3次
- 學習:要看5本書
- 成就:培養一項自己的斜槓副業
進行年度目標執行計畫
在有大目標後,我們就是要去下切所謂的“執行計畫”,我會依照月份來做小目標計畫,以日目標或週目標來做執行計畫
月 | 行動計畫1 | 行動計畫2 | 行動計畫3 | |
財富 | 存8000元 | 多發展1項業務支線 | 每週與2位佩服的職場人做互動 | 學習投資理財領域的線上課程 |
健康 | 體脂肪-0.5% | 每天水量喝足2000 CC | 每週2次運動至少40分鐘 | 12點前睡覺,睡滿8小時 |
生活 | 。每個月出遊一次。每日冥想至少10分鐘 | 平時多增加蒐集踩點旅遊景點的習慣 | 每日睡前靜心儀式 | |
學習 | 。每2個月看1本書 。培養一項新的興趣 | 每天閱讀至少5分鐘 | 今年至少參加2場讀書會 | 每兩個月一次 去嘗試上不同的才藝課 |
成就 | 斜槓兼職一項副業, 年中後可以每月 多增加3000塊收入 | 投資學習計畫 | 每週至少刻意的輸出練習一篇學習心得或成果 |
怎麼檢視自己的年度目標執行成效呢?
- 設計“查核點”:
璠璠會建議針對不同的目標可以以日或週為單位,去看看自己在整週的目標執行進度,如過有達成目標就畫上Check ✅ 的勾勾 ,探究超前或落後的原因,去確認自己有持續走在年度規劃上,這樣一來看到滿滿的✅真的會有一股成就感油然而生,並激勵自己持續堅持。 - 以量化的數字指標來設定小目標的達成
如果常常以“感覺”行事,很容易就自以為我們的狀態一直很好,甚至打呼隆自己就這麼過水了,日子一久更別說什麼目標達成了!設定數字指標,讓自己有跡可循,數字會說話,時刻去校準自己的總體目標狀態。 - 關乎自己的心,做動態調整目標
有時候太過追求數字達成,若幾次沒達成下來可能會感到無力與心累,最終可能導致放棄!為了避免這樣的自我內耗,如果在執行階段發現連續幾週自己都未完成✅,那麼我們就可以直接下修數字目標,記住是下修不是取消喔!
從做目標設定開始就要先避免好高騖遠的狀態,去設定一個符合自己現況、評估後去鞭策自己再成長是可行狀態的目標,才是一個好目標喔!
如果找不到年度目標怎麼辦?
如果感到很迷茫,我們可以試著從以下幾個角度去思考
1.你理想中3年後、5年後的你過著什麼樣的生活?
也許身在生活壓力迷霧中我們看不清楚,試著把時間放長遠來看,用你想像的“最”理想狀態去思考,在職場上是做著什麼工作?工作中的職位是什麼樣的?還是創業了自己經營著一家小店?在家庭中扮演什麼角色?期望給家人怎麼樣的生活品質?希望自己過著什麼樣的生活樣貌….
2.尋找自己的成功模型典範
尋找看看哪些人的成就是你所嚮往的,課以直接去了解他的成長軌跡,往回推到自己身上就會有明確的目標導向囉!
3.尋找自己興趣與專長的交叉點
能夠稱之為興趣一定是我們相當熱愛的事物,如果在年度計畫中,可以把興趣也考量進目標計畫裡不是很好嗎?
但是若只談興趣不談成就或營收也不行,不如我們來思考可以怎麼經營自己的興趣變現,舉例來說,現在許多素人接案部落客崛起,靠的就是日常累積的文字力練習,進而成為斜槓的收入之一。
總結
透過有計劃的自律,樣成讓自己持續變得更美好習慣,新的一年期望璠璠可以陪伴大家共同學習成長,以下也附上璠璠所畫的總體目標規劃表格,大家可以自由做運用,當然,你也可以在你的筆記本上去設計自己的年度目標規劃表喔!
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